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Für diesen sommerlichen Obstsalat brauchst du: 125g Erdbeeren 1 Stück Banane 125g Apfel 125g Weintrauben 125g Ananas ¼ Zitrone 125 ml Orangensaft  ½ EL Heidelbeeren ¼ Pfirsich Für diesen fruchtig, köstlichen Obstsalat zuerst das Obst waschen. Bananen und Ananas schälen, Äpfel und Pfirsich entkernen. Anschließend das gesamte Obst (auch die Erdbeeren und die Weintrauben) klein […]

Für einen leckeren Obstsmoothie braucht man nur ein paar Zutaten und ein Glas. Der Drink ist super Erfrischend und der perfekte Begleiter für deinen Tag und versorgt dich mit vielen Vitaminen und Nährstoffen. Hier ist das Rezept aus „Der Frühschicht“: Zutaten 1 Banane 100 g Erdbeeren, alternativ auch Him- oder Brombeeren 1 Apfel oder Birne […]

Sommerzeit ist Beerenzeit und du kannst dir jetzt deinen eigenen Sommerbeerensmoothie selbermachen. Einfach nach Rezept zubereiten. Viel Spaß! Du brauchst: 100g Himbeeren 100g Brombeeren 100g Heidelbeeren 200g Erdbeeren 100g Joghurt 2 EL Honig 400ml Wasser einige Blätter Basilikum als Deko © Bild: Anna Pelzer auf Unsplash Du wäschst die Beeren und entfernst sämtliches Grün. Du […]

In diesem Jahr soll es wieder besonders warm werden. Als kleine Abkühlung haben wir hier für dich die besten Rezepte für Selfmade Eis. Probiere es gerne aus. Wir wünschen guten Appetit. Erdbeereis Du benötigst: 150 g Erdbeeren oder andere Beeren der Saison 70 g Zucker 125 ml Milch 50 ml süße Sahne 2 EL Zitronensaft […]

Sommerzeit ist Beerenzeit! Deshalb gibt es jetzt ein Rezept für einen erfrischenden Beerendrink im Sommer Zutaten für 3 Personen à 250 ml:  600 ml Wasser (mit Kohlensäure)  100 ml Pfirsichsirup 1 ½ Limetten Minze Beeren deiner Wahl Du nimmst ein Gefäß und gibst Pfirsichsirup und Wasser hinein. Wichtig: danach gut umrühren! Anschließend presst du die […]


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